Zawartość
Mężczyzna
Jestem poczatkujacy w tym sporcie, rok to za malo, aby nazywac sie sredniozaawansowanym, moja wiedza skupia sie na tym co przeczytam w prasie. jestem na etapie pozyskiwania masy, chcialbym jeszcze troche "urosnac" aby za 2 miesiace przejsc typowo na spalanie tkanki tluszczowej. Czy plan jaki sobie sam zalozylem podany ponizej ma jakis sens
1 dzien - dolna czesc klatki piersiowej
- biceps
- triceps
2 dzien - miesnie dwuglowe ud
- barki
- plecy
3 dzien - pauza
4 dzien - gorna czesc klatki piersiowej
- biceps
- triceps
5 dzien - barki
- brzuch
- lydki
Z gory dziekuje za pomoc
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 2 tygodni temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- Miesiąc temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 3 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 4 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 4 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 6 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 7 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 7 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 7 miesięcy temu
