Skocz do zawartości


pilkarz123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Plan treningowy

Ponad rok temu

Ćwiczyłem ale nie systematycznie i krótko 

W tygodniu mam 3 razy trening i na siłownię trochę nie ma czasu, być może w ferie zimowe

Ostatnio zakupiłem drążek do podciagania oraz hantle

Przydała by się też ułożona dieta...


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024