Zawartość
Nie podano
Mianowicie tak
ważę 58 KG, mam 180 cm wzrostu i lat 17
Jak dla mnie masa ciała nie jest dobra.
Ćwiczę 6 weidera + inne różne ćwiczenia
Chciałbym przytyć i wszystko robię, aby to się stało ale z marnym wynikiem
W ciągu miesiąca jak nie więcej przytyłem 2 KG 
Czy zmienić ćwiczenia ?
Zastosować jakąś dietę ?
Jakies ogóle rady ?
FaceBook
