Witam mam 37lat 178cm wzrostu 85kg i praktycznie brak doświadczenia w treningu kiedyś za młodu ćwiczyłem lecz obrałem złą drogę a teraz chcę to zmienić pomóżcie mi to osiągnąć. Potrzebuję diety, planu treningowego , ćwiczeń , kiedy i jakie mogę stosować odżywki. Proszę pomóżcie
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight- 2 miesiące temu
-
She's in your city- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
