- Wiek: 15
- Wzrost: 176
- Waga: 68
- Waga planowana: 80
- Staż treningowy: 5 mies.
- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?:4
- Rodzaj Twoich treningów
- Intensywność Twoich treningów
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?: szybko chudnę
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?: systematyczność
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?): Nie
- Kontuzje/Urazy: brak Chciałabym się dowiedzieć jaki jest najlepszy plan treningowy na masę i siłę. Ogólnie to jestem jeszcze żółtodziobem w stosunku do treningów i chciałbym zasięgnąć porady. Mój plan jak do teraz wygląda tak
Pon. Klata bicko
Śr. Bary tricko
Pt. Plecy
Sob. Nogi
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu