budo_dominik2950

Witam serdecznie, to mój pierwszy post na forum.

Ogólnie zawsze interesowałem się sztukami walkami, podpatrywałem różnych chwytów itd, ale nigdy nie chodziłem do klubu na normalne treningi. Niedawno otworzyła mi się szansa, treningi trwające godzine, 3 razy w tygodniu za darmo, trener ma zdobyty czarny pas i namawia do udziału, bardzo bym chciał, ale nie miałbym czym z miasta do domu (wieś) wracać, ponieważ treningi są do 17:30, a ostatni autobus 17:20

Można trenować w swoim zakresie samemu?
Moglibyście polecić jakąś książkę, czy coś.. ?

Głownie chodzi mi o samoobronę, tzn, jak ktoś na imprezie zaczepi, a jestem z dziewczyną by ją obronić..