Skocz do zawartości


budo_farson

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Gaz obronny-mity a rzeczywistość (opracowania, filmy) 2

Ponad rok temu

Witam,

Panowie wiem, że ten temat był już wałkowany wielokrotnie, ale nie śledzę tego rynku (mam na myśli gazy obronne), a może się coś nowego pojawiło. Potrzebuje pomocy w wyborze gazu dla mojej kobiety. Coś banalnego w użyciu, odpowiednio mocnego i bezpiecznego dla użytkownika.

W temacie: Smacznie i zdrowo czyli przepisy

Ponad rok temu

ostatnio natknąłem się na artykuł o takim czymś jak tofu... i że jest mega łojapierdole, wege i w ogóle i pełno białka.
Jeśli tabelki nie kłamią to raptem 10g na 100g.
Anyway:
Kombinował ktoś coś z tym całym tofu?


Ja próbowałem. Można to ponoć nawet samemu w domu zrobić dzięki czemu wychodzi o wiele taniej. Ale dla mnie to jest bez smaku :P I nawet doprawione nie zastąpi Ci mięsa Poza tym tofu składa się głównie z białka sojowego, a soja obniża teścia.

W temacie: Siłownia tylko pod SW

Ponad rok temu

http://www.exrx.net/...hStandards.html

Patrząc po swoich aktualnych wynikach, to żenua :P

W temacie: Kolagen i glukozamina - wiarygodność

Ponad rok temu

Może spróbuj tego ćwiczenia:
http://www.youtube.c...3156E2B16FD9272
Jest ono co prawda na ITBS , ale zadziałało w moim przypadku, gdzie żadne treningi z wałkami i piłkami się nie sprawdziły . Co lepsze lekarz sugerował artroskopie :) Teraz od czasu do czasu prewencyjne się w ten sposób rozciągam i jest ok.

Nie wiem, czy zadziała na Twój przypadek, ale spróbować nie zaszkodzi. Ja ze swoim problemem łaziłem przez kilka miesięcy i dopiero to banalne ćwiczenie mi pomogło.

W temacie: Siłownia tylko pod SW

Ponad rok temu

...


Dzięki wielkie za pomoc :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024