Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

lol99

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Co na rzeźbę bez wzrostu wagi

Ponad rok temu

Jak w temacie. Szukam czegoś (bardzo) efektywnego na rzeźbę, ale bez wzrostu wagi (198 i 101kg) najlepiej żeby jednocześnie spalało tłuszcz bo troszkę go mam. W chwili obecnej wykonuje domowe ćwiczenia nie obciążające zbytnio barku, gdyż niedawno doznałem kontuzji. Zacząłem A6W i jak się ociepli zamierzam biegać. Do tego dorzucę dietkę. Poradźcie mi jakieś suplementy.