Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_wojt17

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

pytanie/dylemat

Ponad rok temu

Witam wszystkich to moj pierwszy post. Cwicze bjj od jakiegos roku 3x w tygodniu. Od wrzesnia jednak zaczynam pracowac w systemie zmianowym co pozwoli mi na treningi tylko 2tygodnie w miesiacu max 4 treningi w tygodniu. Czy przy takich treningach jest sens trenowac jesli mysle o zawodach? Dalsza czesc pytania to co dodac w pozostale 2 tygodnie w miesiacu kiedy bede mial czas tylko rano zalerzy mi na przybraniu troche na wadze i wytrzymalosci miesniowej,ale czy silownia spelni swoje zadanie czy lepiej chodzic na basen dla kondycji.