budo_songokulu

witajcie, mam 14 lat i chciałbym sobie kupić czy sciągnąć jakieś super bardzo dobre książki profesionalne ładnie opisane chodzi mi o książi z treningiem, plyometrycznym lub siły eksplozywnej (chyba to samo), szybkościowym, siły maksymalnej, kondycij ,zwiności i sprawności , no i wytrzymałości , i wszystko pod młodzież coś koło mojego wieku nie dla dorosłych , i żeby było dużo ciekawych informacij i w ogóle super , a i zajnteresowałęm się treningami rossa enamaita może też sprubujcie ? mam zamiar zamuwić jego dvd i książke z dvd , a i potrzebna mi ta sprawnosc fizyczna pod : Sztuki walki, parkour , free running, to proszę pomóżcie mi szukam książek głównie w języku polskim ale jak w angielskim to zobacze ale też mogą być, a i budowa sylwetki Kulturystyka w ogóle mnie nie interesuje właśnię wolę spalić te mięśnie czy coś bo tylko przeszkadzają jestem cięższy i mniej sprawny .