Skocz do zawartości


OTHER

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta ocena

Ponad rok temu

Hmmmm to moze cos zaproponuj jaki plan np jakbys mogl :)?
na kolacje moze byc kostka sera bialego lub szprotki ?

W temacie: Wyciskanie problem

Ponad rok temu

przede wszystkim wiek :smutasek: nie ma co się za młodu forsować



Prawie 18 :<

W temacie: Wyciskanie problem

Ponad rok temu

Chodzi o to ze nie moge podniesc SAMEJ SZTANGI bez obciazenia zwyklej samej pustej wiecej niz 2 razy ;;( Jezeli podnosze 1 raz to na pelnym napieciu :< a jesli bez tego to wogle nie podniose ani razu ;<

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024