Zawartość
Nie podano
witam!
Za 2 tyg kończe ogólnorozwojówke.
I potrzebuję jakiegoś planu treningowego, więc do żeczy:
Moje dane:
wiek: 17
waga: 67kg
wzrost: 174cm
biceps (po napięciu): 34cm
obwód klatki (bez napinania): 96cm
obwód w pasie: 83cm
(czyli jestem chudziutki {SMILIES_PATH}/mellow.gif )
Do dyspozycji mam:
-ławeczka pozioma
-hantle
-2 gryfy
-130kg nakładu
-no i drążek
Byłbym wdzięczny za jakiś rozkładzik.
mogę ćwiczyć praktycznie codzennie, w godzinach 17-22
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 2 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 3 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 5 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 6 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 7 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 7 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 9 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 9 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 9 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 9 miesięcy temu
