Skocz do zawartości


Ojciec

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

CZy to mozna nazwac kaloryferem ?

Ponad rok temu

Jak w temacie moj syn ma 14 lat 155cm waga 43kg. noi czy ma juz kalofyfer ? http://img269.images...i/sekspack.png/ i czy ma sie juz czym chwalic kolezanka ? szczeze czy tu sa wogole miesnie ?

14 Syn.

Ponad rok temu

Dzien Dobry mam syna ma 14 lat . 12.12.1995. Od niedawna zaczol trenowac. Trenuje tylko biceps i klate. Ogolnie to nie wie jakie cwiczenia robic. Jego waga to 40 kg wzrost 157 . Kupilem mu ciezarki. Moze byscie pomogli i powiedzieli co ma kiedy robic. No i co on ma jesc.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025