Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

doner

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

1 rok 20 lat ocencie

Ponad rok temu

Mam 20 lat w 2009 w marcu zacząłem ćwiczyć na rzeźbę początkowe wymiary to 32:biceps 95: klata obecnie mam 39 w bicepsie i 110 w klacie chciałem sie zapytać czy juz moge brać jakieś suplementy bo słyszałem ze dopiero po roku mozna juz brac białko poradźcie mi cos żeby to zwiększyć bo od miesiąca stoi w miejscu wszystko oto obecne zdjęcie :
Dołączona grafika