budo_billy_tar

witam

poniżej link do zdjęć z seminarium z sensei Janem Sznajderem

http://www.tasman-te...ories&Itemid=85

Witam wszystkich zainteresowanych.
Co do wymagań egzaminacyjnych, zostały poprawione wg. oficjalnej strony BIKO, sprawa kimon: pomijając kwestie finansowe to nie od razu Kraków zbudowano, aczkolwiek polecam kimno stricte do karate sei budokai, jedne z lepszych jakie miałem możliwość nosić.
Na koniec sprawa sekcji karate sei budokai w Tarnowie. Grupa zawodnicza trenuje Karate Sei Budokai 2x w tygodniu, natomiast z nowym naborem wstrzymujemy się do nowego sezonu, niewykluczone jest seminarium lub obóz w okresie wakacyjnym. Szczegółowe informacje wkrótce.
Pozdrawiam. OSU!

Prosimy o szczegółowe dane nt. seminarium

Poniżej zdjęcia z seminarium w Tarnowie prowadzonego przez sensei J. Sznajdera /4dan/

www.tasman-team.pl/index....ories&Itemid=86

Moja propozycja:

Przed treningiem: 1miarka BSN NOExplode lub UNIVERSAL Shock Therapy, ewentualnie 3g glutaminy i 5g BCAA i oczywiście dobry posiłek przed treningowy 1,5-2 godzin wcześniej oraz BSN Cellmass lub MUSCLETECH Anabolic Halo po treningu, ewentualnie 5-10g BCAA i ponownie 3g L-Glutaminy oraz gainer lub bulk (50/50) godzinę później posiłek

Witam!

Sekcja TASMAN Tarnów

Zapraszamy na treningi SEI BUDOKAI. Startujemy 7 kwietnia!

Info & Zapisy: 503 092 518

OSU!