Skocz do zawartości


budo_franek kimono

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: BJJ + Krav Maga

Ponad rok temu

Warto. Robiłem trochę parteru z goścmi, którzy ćwiczyli tylko różne systemy combatowe i czegoś takiego nie widziałem nigdzie indziej. Rzucanie się jak świnia, wpadanie do przodu na każdą technikę kończącą etc. Pomijając teorię i praktykę samoobrony, po prostu rozwiniesz się jako jednostka ludzka ;) A na pewno sobie nie zaszkodzisz.

W temacie: Szkła kontaktowe w SW

Ponad rok temu

Zero problemów odkąd trenuję.

W temacie: JAKIE GI DO BJJ (DO 400zł)

Ponad rok temu

Zdecydowanie polecam A3, 5-10cm niżsi koledzy dobrze się odnajdywali w tym rozmiarze, A2 może zwyczajnie odsłaniać za dużo kostki i przedramienia, potem Cię nie dopuszczą w swoim gi na zawody, a na treningu będziesz się czuł niekomfortowo. Gi do BJJ są i tak dość wąsko skrojone, także nie będzie zbyt workowate, to nie szaty maga z judo.

W temacie: Blackzillians i...Waluś?

Ponad rok temu

Akurat dzisiaj chyba skończył się ten obóz, ale był w Blackzilians chyba ze dwa miesiące, a w ostatnim miesiącu zrzucił dużo tłuszczu. Zobaczymy jak mu pójdzie, Piliafas jest w miarę solidny jak na ten etap kariery.

W temacie: Jak żyć? Sport bez sportu - joga fitnesy pilatesy etc...

Ponad rok temu

Chodzi o dużą wadę wzroku i problemy z siatkówką? Jeśli tak, to jestem świeżo po takiej akcji, dostałem dokładnie te same zalecenia, ale jestem bardzo sceptyczny. Raz w życiu miałem pioruny przed oczami, bo robiłem przysiad ze sztangą na sile maksymalnej, jak idiota, bo mam wadę -6,5. Ale nigdy nie miałem najmniejszych problemów, więc nawet nie pomyślałem, że coś może mi zaszkodzić.

Ale siatkówka jest cała, nie odwarstwia się póki co. Wnioskuję zatem, że robić na 60% ciężaru maksymalnego, porządnie, bez zbędnej napinki mogę. To samo z BJJ, po prostu klepię szybko duszenia, nie dźwigam w trakcie walki i cały czas myślę o tym, żeby nie przeciążyć tych oczu. Na pewno zrezygnuję z ambicji na grupę zawodniczą w judo, bo rzut na twardo z lotem mógłby mi naprawdę zaszkodzić. Stójka na ostro i bez kasku też na pewno odpada.

Pamiętaj, że lekarz nie chce mieć Cię na sumieniu. Pogadaj z lekarzem sportowym o takich przypadkach, Jamie Varner miał odwarstwioną siatkówkę (dużo poważniejsza sprawa niż u mnie), a walczy w UFC, także nie róbmy dramatu. Dopóki nie ma odwarstwienia, to jest niezłym przegięciem sugerowanie, że od biegu może się odwarstwić.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025