Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_pasqd

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Ile godzin tygodniowo ćwiczycie?

Ponad rok temu

Dziex za odpowiedzi
pomogly
Zdecydowalem sie poki co rozpisac sobie 6 godz skoro przy wiekszych ilosciach nie jestescie zmeczeni. Na wiecej i tak w tym momencie brak dnia

W temacie: Ile godzin tygodniowo ćwiczycie?

Ponad rok temu

No to tak jak ja wlasnie ale sie zastanawiam nad rozszerzeniem tej dzialalnosci na domowe treningi tylko pewnie gdzies jest opor materialu i nie wiem jaka ilosc bylaby optymalna zeby sie nie przetrenowac. :-)