Zawartość
Nie podano
Mam pytanie odnośnie treningów MT. Jesten w opłakanej kondycji fizycznej, zrobię 10 pompek, przebiegnę kilkadziesiąt metrów i wypluwam wnętrzności.
Mimo tego jestem bardzo zdeterminowana i chciałabym rozpocząć treningi od przyszlego tygodnia, ale zastanawiam się czy nie wartało by pobiegać wcześniej etc, rozgrzać się i dopiero zacząć treningi.
Czy może rzucić sie na głęboką wodę i nadrabiać zaległości i niedostatki na treningach?
Dzięki za odpowiedzi :-)
jeśli było podobne, to przepraszam, ale wyszukiwarka ze mną nie współpracuje
FaceBook
