Skocz do zawartości


Mambi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Kamil 18lat NOWY

Ponad rok temu

Witam serdecznie chciałbym sie doradzic ludzi bardziej obeznanych w tym nic ja... Cwicze juz 2 lata sporadycznie i na sucho teraz chce zacząć dobry trenening + jakas odzyweczka.
Mam taka prośbe oceńcie i powiedziecie co bedzie najlepsze. Chce dożyc do takiego celu az chce miec miesnie a jednoczescnie dobra rzeźbe.

Wiek: 18

Waga: 82 kg

klatka: 109

Wiecej nie wiem bo nie mierzyłem ;P

Dołączona grafika
Dołączona grafika
Dołączona grafika

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024