Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

danielos12

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Czy warto zacząć ćwiczyć?

Ponad rok temu

Witam.. Otóż mam pewien problem mam 14 lat, jestem dość niski bo tylko 165 cm wzrostu waże 55kg. I mam takie pytanie, czy ćwiczenia takie jak unoszenie hantli czy też wyciskanie na klate nie wpłyną negatywnie na móje zdrowie i wzrost. Jakie poleciliście by mi ćwiczenia? Czy mogę teraz zacząć? Czekam na szybkie proste odpowiedzi, z góry dzięki...