budo_fulgrim

. Ciesz sie, ze dane Ci bylo zobaczyc ta roznice na treningu a nie na ulicy

Zdarzało się
Niektóre potyczki wygrywałem, niektóre nie. Te z których wychodziłem cało zwyciężałem na zasadzie, ulicznej, szarpaniny, kopaniny, napieprzanki i jakoś szło. Jednak jak widzicie walka w typowym one on one z pozycji i szermierki ciosami idzie mi fatalnie. Jak już pisałem wcześniej zdawałem sobie sprawę z ułomności metod treningowych mojego trenera, minęło jednak pare lat zanim go zmieniłem. Jakoś tak wyszło :?

Worek nie oddaje.
A Ty masz chyba właśnie problem wtedy gdy ktoś atakuje.

Jak będziesz POPRAWNIE ćwiczył na worku/refleksówce to z pewnością Ci to nie zaszkodzi, tylko pomoże. Chociaż wątpię by w opisanej wyżej kwestii.


PZDR

No właśnie cały thing polega na tym, że refleksówka oddaje;). Dynamiczne powroty worka do pozycji dzięki przymocowaniu gumami/spręzynami do sufitu i podłogi jest kiepską imitacja ciosu ale zawsze. Będe mógł starać się zmuszać do otwarcia oczu i skutecznej, opanowanej obrony przed każdym szybkim dynamicznym powrotem worka.

Skoro ktoś nie jest przygotowany, nie potrafi wykonać technik obrony i dostaje po głowie, to znaczy ze najpierw powinien sie ich nauczyć a potem sparować.

Tak tylko z tą obroną aż tak tragicznie nie jest. Po prostu przez cały czas jestem na pozycji defensywnej, nie jestem w stanie przypuścić skutecznego ataku. Cały czas maniakalnie boje się o tą cholerną głowę przez co nawet gdy przypuszczam atak to często zdarza mi sie robić to metodą "na babę" czyli niby uderzam ale oczy mam pół zamknięte a głowa odchylona. Technikę ciosów i siłę uderzeń myślę, że mam przyzwoitą, akturat tego się w tamtej poprzednim nieszczęsnym klubie przez lata wyuczyłem jednak nie ma to większego znaczenia jeżeli nie posiada się opanowanych podstawowych odruchów "prawdziwego kontaktu"
i psychiki walki. Do tego sparingi te są stosunkowo lekkie, dla początkujących tak więc trener raczej nie ma się czego obawiać, że ktoś kogoś za bardzo zmasakruje.

Stąd właśnie moje pytanie o metody ćwiczeń domowych na poprawe tej sytuacji.
Myślałem o zamontowaniu w pokoju "refleksówki" worka podwieszonego spręzystą gumą zarówno do sufitu jak i podłogi. Myślicie, że częsty domowy trening na czymś takim z podejściem "głowa zawsze do przodu a garda na miejscu" pomoże mi się pozbyć tego nieszczesnego zamykania oczu i reszty?