budo_dzejkob

Witam, piszę z nadzieją na zrozumienie i pomoc, poniewaz od dłuższego czasu strasznie się spalam podczas egzaminów, przez to oblałem już 2 w swoim życiu. Problem jest taki, że gdy rozpoczyna sie egzamin to jest ta cholerna cisza i chcąc/nie chcąc przychodzi mi tylko do głowy co bedzie, musze sie skupic, ale co jak nie uslysze) i normalnie tak mi zaczyna zalezeć by dobrze wszystko zrobić, ze wychodzi na odwrót- 0 kime, gubie techniki i nie moge tego w ogóle w żaden sposób opanowac, normalnie jestem na treningach conajmniej 10x lepszy ale podczas egzaminu trzęse się jak pipa. W końcu zrozumiałem, ze boje się bólu- zranienia dumy, że tak duzo potrafie a wzciąż jestem na niskim poziomie(4kyu).
Próbuje zawsze sobie mówić, ze jesli sie odprężę to wszystko pójdzie gładko i pokaże to co mam pokazać, ale jak przychodzi co do czego to jest to silniejsze ode mnie.
teraz tak
- Czy znacie w Warszawie jakieś sekcje Shotokan które są w miare niedaleko od Bemowa i w jakim terminie odbywają egzaminy?
- Jakies rady co do rozpisanego problemu na górze?
Pozdrawiam i z góry dziekuje za pomoc.

Witam.
Mój problem polega na tym, że moje piszczele są strasznie słabe. Nawet gdy to JA KOPIE low-kicka w udo partnera to trochę to czuje.
Znam metody takie jak wałkowanie piszczela itd, ale słyszałem, że dają o sobie znaki w przyszłości. Co do kopania w twardy worek...nie mam nawet dostępu do jakiegokolwiek worka, więc z tym tez jest ciężko. Znacie może jakieś inne sposoby na to?
Problem nr.2
Ostatnio na środku mojego prawego piszczela pojawił się, że to tak nazwę "ból". Wystarczy, że trochę przycisne to miejsce i już mne tak jakby "paraliżuje".
-Czy to może być coś poważnego?
Pozdrawiam!