Skocz do zawartości


ola12411

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Najlepszy Reduktor-cena nie istotna

Ponad rok temu

sniadanie
bułka pełnoziarnista z margaryną, 2 plasterki polędwicy z indyka
II sniadanie
serek homogenizowany(jedyne co lubie z nabiałów)
obiad
piersi kurczaka lub ryby duszone na oliwie z warzywami i do tego 1/2 szklanki ryżu na sypko lub makaronu,surowka
podwieczorek
jablko lub wafle ryzowe dietetyczne
kolacja
ciemne pieczywo z pomidorem lub poledwic

Taki mam wstępny pomysł z tym że pewnie będę jeść tak codziennie,bo niestety nie lubię praktycznie połowy produktów które przeważnie są w dietach.

W temacie: Najlepszy Reduktor-cena nie istotna

Ponad rok temu

Na cuda nie licze,i łatwo też nie będzie,ale mam nadzieje ze się uda.
Właśnie zastanawiam sie nad dietą,byle bym nie musiała jeść nic z nabiałów bo ich nie cierpię(wszystkie twarożki itp odpadają).

W temacie: Najlepszy Reduktor-cena nie istotna

Ponad rok temu

Dzięki.

Czy odstawic tabletki antykoncepcyjne bo slyszałam że blokują odchudzanie,a nie wiem czyto prawda?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024