budo_epyon

Witam
Jestem troche swiezy jesli chodzi o boks i mam pare pytan. Ide na sparring z moim kolega [oczywiscie wszystko z glowa, szczeka,bandaze, odpowiednie nastawienie zeby bylo to sportowe a nie zabijanie sie ;p ] i teraz odnosnie tego mam 2 pytania.
1) Mamy z kolega inne rekawice ja mam 12oz on ma 10oz , czy robi to duza roznice , jesli daje komus przewage to komu , lepiej miec ciesze i wieksze [lepsza garda?] czy mniejsze i lzejsze [mocniejszy cios?...dobrze rozumiem :P ?]
2) Jestesmy troche inna kategoria wagowa... ja 65 a kolega gdzies 100 ;D... jakies porady? Wiem ze to inna kategoria wagowa no ale nikogo kto sie tym interesuje nie mam 'pod reka'
Pozdrawiam i prosze o wyrozumialosc w odpowiedziach

Pomijajac odwieczony problem czy dany suplement jest skuteczny czy nie chcialbym spytac bardziej obeznanych w temacie czy przyjmowanie HMB w wieku 18 lat jest zdrowe i nie zaburzy w zaden sposob gospodarki hormonalnej...hmb to nie steryd i w sumie nie wiem na ile mozna wierzyc w jego cudowne dzialanie ale jak to pisza na aukcjach allegro

HMB wykazuje silne działanie antykataboliczne zabezpieczające mięśnie przed niszczeniem natomiast arginina wspomaga wytwarzanie hormonu wzrostu (GH) produkowanego przez przysadkę mózgową, jest również prekursorem wydzielania tlenku azotu (NO) – substancji zwiększającej tempo oraz ilość napływającej krwi do mięśni.

Czy przez to ze przyjmuje hmb w wieku w ktorym wciaz moje cialo rosnie [niby do 21...choc szczerze mowiac to ja moze 2cm uroslem od paru ostatnich lat ...] nie wplynie negatywnie ?
Czy moze to zwiekszyc wydzielanie GH w moim organizmie czy moze sprawi tak jak to sie dzieje ze sterydami [wiem ze o tym sie nie gada ale to najlepszy przyklad jaki mam teraz w glowie] zablokuje wydzielanie GH poniewaz organizm bedzie mial go jakby dostarczanego z zewnatrz... [lub zablokuje wydzielanie argininy ktora ...no w kazdym razie wiadomo o co mi chodzi]
Czy moze na innej zasadzie dziala HMB i nie bedzie kolidowac w zaden sposob z GH wytwarzanym przez moj wlasny organizm.

To takie zagadnienie bardziej lekarskie lub z biochemi jak sie kto tam zna... wolalbym bez
'hmb nie dziala' albo 'bierz co innego i nie mysl o hmb'...

prosilbym o konstruktywne i w miare wyczerpujace odpowiedzi trzymajace sie jak najbardziej zagadnienia

obecnie biore hmb [dzis 2 dzien] i tak nagle mnie naszlo...ze warto by wiedziec

U mnie w okolicy bieda jezeli chodzi o sztuki walki i w najblizszym czasie [od wrzesnia] mialbym mozliwosc trenowac tylko karate shotokan albo nic.
Moj dylemat jest tylko taki czy warto. Bo jedyny instruktor karate w okolicy [do ktorego moglbym chodzic] ma brazowy pas. Czy brazowy pas to wystarczajaco zeby mogl mnie czegos nauczyc ? ...nie wiem czemu ale zawsze w mojej glowce panowalo przekonanie ze czarny pas to pas mistrza i dopiero bedac w jego posiadaniu mozna przekazywac tajniki sztuki innym osoba. Nie wiem jak to jest z karate bo nigdy wlasciwie nie mialem blizszej stycznosci wiec prosilbym o wasze opinie. Koles twierdzi ze prowadzil juz sekcje karate przez pare lat [obecnie umarla ale jest szansa na odnowienie od wrzesnia -czy warto sie za to brac?]

Zastanawiaja mnie wasze opinie na temat tego tworzywa.
ostatnio znalazlem ladny nozyk cold steel 'Nóż Cold Steel FGX Tanto (92FCAT)' w bardzo przystepnej cenie 65 zl zrobiony wlasnie z tego tworzywa.
maly cytat ze strony sklepu

Seria FGX (Nightshade) to unikalna linia noży Cold Steel wykonanych metodą wtryskową z wytrzymałego tworzywa Grivory. Jest to kompozyt zbliżony do Zytelu (mikro-włókna szklane w nylonowej bazie) lecz znacznie od niego wytrzymalszy.(...)

czym to sie je!? czy te noze sa wogole ostrzone czy to cos takiego jak te cold steele gumowe treningowe tylko ze twardsze ...?

mozna nim wogole cos przeciac ? bo widzialem filmik na YT jak koles dajac recenzje tego slizgal sie kciukiem po ostrzu >.<

(...)Uwaga! Nie są to noże przystosowane do codziennego użytku. Ich zasadniczym przeznaczeniem jest incydentalne użycie w sytuacji obrony koniecznej(...)

to byl kolejny cytat ze strony sklepu... w sytuacji obrony koniecznej jako straszaka czy jako prawdziwy noz ?

Na poczatku zeby nie bylo niescislosci wytlumacze ze nie uczeszczam na Taekwondo , choc kiedys mialem przyjemnosc pare miesiecy uczestniczyc w zajeciach w Poznaniu i powaznie mysle nad powrotem ale dopiero od przyszlego roku bo wczesniej nie da rady :<.

Miedzyczasie chcialbym poprawic nieco moja gibkosc,aby potem na treningach bez problemu wykonywac co wyzsze i trudniejsze kicki ;P

Poszukuje jakis cwiczen rozciagajacych z ukierunkowaniem wlasnie na taekwondo. Czegos raczej srednio-zaawansowanego bo mimo ze nie cwicze rozciagania na codzien [a na wf w szkole to od biedy] to jestem dosyc rozciagniety [uwarunkowania genetyczne ? ;p hmm...] nie wiele brakuje mi do klasycznego szpagatu a tzw 'szpagat damski' mysle ze bylbym wstanie wykonac po odpowiedniej rozgrzewce [ostatnia proba w kazdym razie sie udala bez zadnych uszczerbkow na zdrowiu :) ]

Takze odnosnie wysokich kopniec jestem wstanie wykonac te podstawowe na glowe przeciwnika [zakladajac ze nie ma wiecej niz 1,90 xD] natomiast nie jestem wstanie utrzymac w tej pozycji noge [jakies porady?] poprostu mi 'zjezdza' ... zapewne to znaczy ze mam za slabe miesnie nog (?) czy moze o cos innego chodzi...jakies porady odnosnie tego ?