IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: budo_dude

budo_dude

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

zawody - wiek

Ponad rok temu

Witam

Czy jest jakaś górna granica wieku, po przekroczeniu której nie można startować w zawodach np. BJJ lub Muay Thai lub MMA?

Kontuzje zapaśników

Ponad rok temu

Jakie są najczęstsze kontuzje osób trenujących zapasy?
Czy uważacie, że zapaśnicy są narażeni na więcej kontuzji niż zawodnicy innych sportów walki, czy wręcz przeciwnie?

martwy ciąg

Ponad rok temu

Witam

Czy dla osoby ćwiczącej sporty walki martwy ciąg jest ważnym ćwiczeniem, czy można się bez niego obejść?

Jeżeli jest to ćwiczenie istotne, to czy lepiej wykonywać je dynamicznie z niewielkim obciążeniem i dużą ilością powtórzeń, czy z dużym obciążeniem, mało serii i mało powtórzeń?

ściągacz na kostkę i stopę

Ponad rok temu

Witam

Z tego co wiem, Muay Thai ćwiczy się na boso, ale czy nie warto kupić sobie ściągaczy na kostkę i stopę i trenować w nich cały czas? No chyba, że w tych ściągaczach nie ćwiczy się non stop, ale tylko czasami?

siłownia i trening

Ponad rok temu

Witam

Na trening których partii ciała powinni zwracać zawodnicy, czy to boksu, kickboxingu, czy MT? Według mnie ważne są nogi i brzuch. A co z grzbietem? Czy mięśnie czworoboczne też są istotne? itp. Na rozwój których mięsni należy zwracać największą uwagę?

Pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024