budo_koksik

Witam szanownych Panów. Wiem jestem tu nowy, dlatego chciałem się kilku rzeczy dowiedzieć. Z racji wykonywania swojego zawodu "jak w temacie".
Oto sprawy o których chciałbym się dowiedzieć m.i.n.:


Czy żeby trenować Krav Mage trzeba byś extra pakerem??


Może i głupie pytanie ale prawdziwe. Tak jestem Dowódcą obiektu w Ochronie Osób i Mienia,i mam często nieprzyjemne sytruacje na służbie. Ale i mam mnóstwo kompeksów. t.j jestem "chudy" wiem wstydze się tego bardzo, ale chce to zmienić, i stąd moje pytanie czy trenując Kravke trzeba byś napakowanym kolesiem? Czy chodząc na siłkę, stosując dietę da radę jakoś to zmienić? Pytanie to jest też spowodowane tym że niedawno awansowałem, mam mało czasu dla siebie, nie dosypiam, nie dojadam, wręcz w nocy na służbie nie śpię, a służb w nocy mam masę, badzo schudłem jakieś 5 -10 kg w ciągu miesiąca.


Jak Panowie widzą "chudzielca" w trenowaniu tego typu sztuki samoobrony? żeby dojść do czegoś w Kravce?


Jaki trzeba zakupić sprzęt żeby trenować bepiecznie Krav Mage?


i prośba do Panów fighterów, czy mógł by mi ktoś doradzić jak się odżywiać itp? żeby wreszcie wyglądać jak człowiek ?