waski82

Siemanko zakupiłem sobie 10 strzalów omki. Co sie okazało po pozniejszym przyjzeniu sie ampułka ze jest przeterminowana co robic brac czy nie. Chcialbym zaznaczyc ze oprocz omki biore odzywki Whey Mass gain mam 12 kg kreatyna na dwa cykle ,carbo , dibencozide na łaknienie. Zastanawiam sie czy warto wogole zaczynac z ta omka ale jestem troche juz zdeterminowany. A mianowicieod od kilku lat waze tyle samo 70 kg wzrost 189 jem normalnie poprostu nie moge przytyc. Teraz zaczalem diete i cykl z odzywkami i kreatyna. Chciałbym dodac ta omke ale nie wiem czy wartoo!!!. Dzieki za pomoc

Czesc mam do Was prosbe. A mianowicie chodzi o ulozenie diety i planu treningowego załozenia to oczywiscie w moim przypadku masa ale nie nie odkladanie sie tluszczu tylko ladnie masa miesniowa ! Dla ulatwienia moge podac wymiary i wage:
Waga 68kg
Wzrost 190
Odzywki jakie zakupilem to: Whey Mass gain 4x 3 kg + 800 ampułek Hi tec Creatine + 300 caps Bcaa + 200 caps Dibencozide magnum na łaknienie (jak brac i w jakie dni co).
Jesli był bys tak uprzejmy to prosze o jakis plan ciwczen staz treningowy mam tak iz cwiczyłem kiedys przez ok 1,5 roku ale spadlo wszytko teraz zaczynam od nowa . Mam dwie laweczki na minusy i łamana ze stojakiem do tego mam 4x hankle. 2x sztanga obciazenia w sumie ok 70 kg. Oddwoch tygdni pije 3 x 5 łyzek stowłowych i 300 ml mleka dziennie. Masa podskocyła o 1,5 kg.

Siemanko mam problem z carbo wsrodku w worku byla nie opisana miarka. Jak dawkowac na łyzki kuchenne z tego co wiem jedna lyzka 10g zgadza sie czy nie !! Dzieki za pomoc

Hi Tec Whey Mass gain + Activia Carbo + Dibencozide Magnum + Hi Tec Kreatyna. Mam do was pytanko zacząłem dwa miechy temu. Wazyłem jakies 65 kg teraz po 9 kg Whey mass gain przybrałem 5kg . na drugi cykl kupiłem co to wyzej wymieniłem tylko nie wiem w jakich dawkach i co w jakie dni brac. Co do ilosci to kupiłem 9kg gainera, 3 Carbo, 400 kaps kreatyny, Magnum 200 kapsułek. Dzieki za pomoc. powodzenia!!!

Witam!
Mam do was pytanko bo akurat jesli chodzi i Nitrobolan to nie jestem wtajemniczony i biore go poraz pierwszy. A mianowicie chodzi o to ze podczas stosowania Nitrobolonu 2 sikam jak opentany a ma przeciez spelniac funkcje pompy i wstrzymywac wode w organizmie tak czy nie .Wody pije jak przy kreatynie 1,5 dziennie do tego dochodza ine napoje nie gazowane wiec jakies z 2,5 sie uzbiera. Jelsi chodzi o efekt to po siłce jestem dosc dobrze spuchniety ale nastepnego dnia hmmm powierze schodzi jak z balona. Czy nie powinnienem tego brac czy poprostu tak jest po tym srodku. Prosze was o sybka pomoc!A i jeszce jedno połączylem go z Whey Mass Gain 3000, Dibencozide Magnum. Waga 70kg, bicek 34, klatka 104 wiem wiem mało w porównaniu do was ale dopiero zaczynam. Z góry dzieki za odpowiedz narka