Zawartość
Nie podano
Jak się rozciągacie? Jakie serie jakich ćwiczeń i w jakiej ilości, jak długo?
Przymierzam się do szpagatu i wielce ciekaw jestem czy może dysponuje ktoś jakimiś ciekawymi poradami/sugestiami etc?
Wielce wdzięczny będę za podpowiedzi.
Pozdr
Maciek
FaceBook
