Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_tip

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Jak przygotowac się do pierwszych zawodów Muay Thai?

Ponad rok temu

Nie znalazłem wczesniej takiego tematu, ale jesli jest taki prosze o link. Jeśli nie ma, to mam pytanie do zawodników. Zakładając że za ok. 4 miesiące będe chciał wziąsc udział w pierwszych zawodach MT, jak się najlepiej do tego przygotowac, na co zwrócic uwagę, czego unikac. Trenuje 3 razy w miesiącu. Waże 75 kg. Dużo pracuje w domu. Czy jest coś co ktoś by mogł powiedziec o psycho-fizycznym podejściu do sprawy?