no fotka to jakas porazka chyba z google image a nawet goscia w doboku nie potrafili znalezc heh
rowniez jestem ciekaw czy kogos wyszkolili w ten sposob ;D heh
Odbiegajac troche od dyskusji, mam pytanie odnosnie seminarium.
na stronce napisane jest: "Seminarium adresowane do zawodników i trenerów. "
Jezeli nie jestem ani zawodnikiem ani trenerem, to moge przyjechac?
Interesuje mnie tematyka a w internecie jest mnostwo informacji, ale chcialbym uslyszec/zobaczyc jako uporzadkowana wiedze z konkretnymi przykladami itp. aktualnie na domiar zlego mam przerwe i nie trenuje sw, co nie zmienia faktu ze bylbym zainteresowany.
Czy jest jakis limit osob bioracych udzial?
czyli w sytuacji, ze tak to ujme - uzywania worka, ta ostatnia faza o ktorej piszesz, nie ma miejsca? Worek absorbuje ta energie, i nie 'wyciaga' dalej.
Oczywiscie ja caly czas pisze o trenowanie kilku serii na 1-2tyg, zeby niektorzy nie mysleli o treningu do 'upadku miesnia'.
przeciez nie namawiam nikogo zeby kopal/uderzal z obciaznikami codziennie po godzinie. raz na tydzien po 2-4 serie na noge stykaja. Chodzi o to zeby pobudzic uklad nerwowy.