Skocz do zawartości


budo_robertgt3

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Super szkola tkd :)

Ponad rok temu

no fotka to jakas porazka :D chyba z google image a nawet goscia w doboku nie potrafili znalezc heh
rowniez jestem ciekaw czy kogos wyszkolili w ten sposob ;D heh

W temacie: SEMINARIUM - ZINTEGROWANY TRENING OBWODOWY W SPORTACH WALKI

Ponad rok temu

Odbiegajac troche od dyskusji, mam pytanie odnosnie seminarium.
na stronce napisane jest: "Seminarium adresowane do zawodników i trenerów. "
Jezeli nie jestem ani zawodnikiem ani trenerem, to moge przyjechac?
Interesuje mnie tematyka a w internecie jest mnostwo informacji, ale chcialbym uslyszec/zobaczyc jako uporzadkowana wiedze z konkretnymi przykladami itp. aktualnie na domiar zlego mam przerwe i nie trenuje sw, co nie zmienia faktu ze bylbym zainteresowany.
Czy jest jakis limit osob bioracych udzial?

W temacie: obciążniki kostki/nadgarstki

Ponad rok temu

dzieki za odpowiedz.

czyli w sytuacji, ze tak to ujme - uzywania worka, ta ostatnia faza o ktorej piszesz, nie ma miejsca? Worek absorbuje ta energie, i nie 'wyciaga' dalej.

Oczywiscie ja caly czas pisze o trenowanie kilku serii na 1-2tyg, zeby niektorzy nie mysleli o treningu do 'upadku miesnia'. :)

W temacie: Transmisja Burneika vs Najman

Ponad rok temu

porady sercowe koksa :) haha, mniej wiecej od 19.minuty.


W temacie: obciążniki kostki/nadgarstki

Ponad rok temu

można się naprawdę uszkodzić...

domyslam sie ze nie na niby...

przeciez nie namawiam nikogo zeby kopal/uderzal z obciaznikami codziennie po godzinie. raz na tydzien po 2-4 serie na noge stykaja. Chodzi o to zeby pobudzic uklad nerwowy.

poczekajmy az wypowie sie specjalista.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025