budo_sailo

Zawody stały na wysokim poziomie...szkoda tylko że tak mało reprezentacji przyjechało...bo tylko Francji i Belgi, ale Polska i tak zdobyła złoto w klasyfikacji :twisted:

To jeszcze nic, jak widziałem na uczelni tabliczke z tytułami dyrektora instytutu do którego należe to pomyślałem sobie że chyba nic innego w życiu nie ma do roboty, zresztą kazdy kto na to spoglądał mówił to samo
m. dr h.c. prof. dr hab. inż. Leszek A. Dobrzański

Zawody są oragnizowane przez Polski Związek Ju-jitsu więc obowiązujące przepisy będą wg Ju-jitsu sportowego. A jeśli chodzi o juniorów to nic na stronie nie pisze że juniorzy nie mogą startować. pozdrawiam i zapraszam

Mam wzrost 183 waga wacha sie miedzy 82-83 kg. Na poczatek chce zrzucic z brzucha zbedny tłuszcz a troche tego jest . Zaczałem cwiczyc "6 weidera", do tego treningi jak pisałem wyżej. Jest gdzies juz opisana odpowiednia dieta, którą powinienem rozpocząc? jak znacie taką to prosze o link. A co do spalaczy to na ich temat nic nie wiem. Z tego co wycztałem to wszędzie radzą na to uważać . a po spaleniu tłuszczu przyjdzie czas na nabranie miesni. pozdr

witam, Jest to moj pierwszy wpis. Trenuje sporty walki a mianowicie ju-jitsu, treningi odbywaja sie narazie 3 razy w tygodniu od lisopada 4 razy. Chciałbym wejsc w odżywki. Nie zalezy mi na tym by nabrac wielkiej masy, moze troche tylko. Głownie chodzi mi o spalenie tłuszczu, o energie i wyżeźbienie ciała. Chce rozbudowac trening o przynajmniej raz w tygodniu siłownie, no i w miare mozliwosci trenuje sam w domu ale nie w takim stopniu jak na treningach. Zakupiłem takie coś jak BIOGENIX Carb Bx 1000 g, Aminostar L-carnitine 35000mg, bcaa mega caps 1100 olimp. Polecono mi cos takiego na interneci, gdyz jak cos chciałem sie w sklepie w rybniku dowiedziec to nie umieli mi powiedziec co to bcaa. dobrze zrobiłem zakupując te produkty? i jak mam je dawkować. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi!!!