Kolo4444

Firefly
odnośnie tego co napisałeś w pkt 4 to nie chodziło mi o to czy kretka z NO daje lepsze efekty bo to wg mnie logiczne , chodziło mi o to czy zastosowanie staka NO + kreatyny da większe efekty niż samych staków kreatynowych ?


Dead
Shotgun to stak NO a mi chodzi o stak kreatynowy ( Nitrobolon II a nie I )


Kamyl
widzę że jesteś tutaj wyżej postawioną osobą : D mógłbyś trochę rozwinąć swoją wypowiedź i odpowiedzieć mi na moje pytania ? byłbym wdzięczny


tak na poboczu
19lat, 168cm , 72kg , prawie 20miesięcy stażu na siłowni, 4 dni treningowe w tygodniu , wcześniej miałem 4 cykle ( mono , jabłczan , jabłczan , Xpand) , uczę się dlatego nie mam bardzo rozbudowanej i utrzymywanej diety bo różnie to bywa ze szkołą ale staram się w miarę możliwości . W tym cyklu do którego się przygotowuję chciałbym polepszyć głównie siłę ( trochę "ciała" oczywiście też nie będzie mi przeszkadzać : D )