budo_xspojlerx

Witam! mianowicie chodzi o to aby ktoś pomógł mi w zaplanowaniu kuracji tzn:
mam 3 odżywki;

- Natural sterol complex - Universal (pół opakowania)
- Kre-Alkalyn Megacaps - Olimp
- Nitrox - Megabol

jak coś to dostałem od znajomego, żeby nie było że kase wydaje, i nie wiem co dalej z tym zrobić

i teraz nie wiem czy wziąść wszystkie na raz, czy każdą z osobna, czy jak?

dodam że mam teraz cykl na mase,
ale niedługo zmieniam go na siłowo-wytrzymałościowy aby przygotować sie do powrotu po półrocznej przerwie spowodowanej kontuzjami
na treningi muay thai

kolejne pytanie czy zrobić kuracje na cyklu masowym, czy może już na tym siłowo-wytrzymałościowym?

Z góry dzięki za pomoc
pozdro!