budo_michal85

ACT nie jest do trenowania sily.Poza tym ACT daje rezultaty tylko na poczatku.Chcesz trenowac sile przezuc sie na split(trening dzielony) pomysl z tymi powtorzeniami 3-8 mija sie z celem.Cel ACT jest taki aby pracowac z podniesionym tetnem poprawic wytrzymaosc .Odradzam takiego treningu.

Z tego co widze BJJ jest mocne .Kuzyn bez problemu sobie poradził.Parter zadzi

Po walce mozna powiedziec wygrałęm wygrałem ale walczyłem z prawdziwym oszustem.

Zeczelismy od pelnego dystansu probowalem doskakiwac zadac jakiegos locka i odskok.Udało mi sie go odepchnac kopnieciem w klate i wejsc w nogi.Wtedy był parter pare strzałow i powiedział poddaje sie.Jak wstałem wpadl we mnie cepami i znokautował.Walczyłem z prawdziwa swinia co nie umie przegrywac.Kuzyn choc mlodszy 17 lat kibicował mi i widzac co sie dzieje obalil go i mu niezle micke wyklepal.Morał taki mam 2 podbite oka lekko zbity nos -nie wiadomo na jakiego frajera trafisz.Niby wygrałem -kulturalnie przestalem bic jak powiedzial STOP moglem go pzeciez w parterze tka oklepac ze rodzna matka by go nie poznała.No ale jak widac głupcow nie trzeba siac sami sie rodza

Sparing jest jutro.Byłem u kuzyna ktory 4 lata trenuje BJJ udzielił mikilka cennych wskazówek.Uznał ze parter jest tu kluczem do sukcesu przy moim niewielkim stazu .Bo zaklada z gory sie ze bokser nie ma zielonego pojecia o parterze ,a tu dosc szybko mozna zalapac o co chodzi utrzymanie pozycji itp duzo tego bylo na treningach.

Ja mam 177cm 82 kg przeszlosc w trojboju siłowym prawie 5 lat.On jest ciezszy ok 90kg i lekko wyzszy.No ale wydaje mi sie ze sila jednak jest po mojej stronie pomimo mniejszej masy.

Mysle ze doskoczyc probowac wejsc w nogi powalic do parteru i powinno byc ok ,mozna tez p omoc sobie kopnieciami ale to ryzykowne.Jutro sie wszystko okaze pojde na 100%

Wiemze poł roku to krotko on trenuje boks ok roku.

No ale on chcial dacm i do zrozumienia ze gosc trenujacy Vale Tudo na podobnym poziomie nie masz sans mnie to torsze smieszy bo chyba nie ma racji