budo_dark messiah

Witam na forum jestem nowy więc prosze o maleńką wyrozumiałość.
Ostatnio po meczu mojej ukochanej drużyny skakali do kumpla mnie nawet nie ruszyli ale i tak poszła gadka w stylu ''za kim jesteś'' no to kumpel odparł że za tym i za tym no i się zaczeło dostał bombe i zaczoł uciekać a mnie. Sparaliżowało nie mogłem się ruszyć nie wiedziałem co robić po..poprostu strach mnie obleciał potem wrucił już troche poturbowany i odprowadziłem go do chaty więc po przemyśleniu tej całej sytuacji znalazłem to forum i tu moje pytania.

1.Czy jestem ch.. nie kolega że mu nie pomogłem ale oświadczam że to był mój pierwszy raz kiedy coś takiegop mnie spotkało.
2.czy można zacząć jakoś ćwiczyć w minimalnym stopniu żeby obronić się przed odwarzniakami ale tylko w grupie.
3.czy takie ćwiczenia wymagaja tylko treningu w sali z tak zwanym Mistrzem
4.jakieś linki do ćwiczenia w chacie (o ile to możliwe) i rady na początek co zaczą co z kondychą może dietą.

Odrazu mówie że nie ma mowy o żadnych sztukach walki czy coś żeby sie gdzieś zapisać odpada.I przesszperałem forum ale jednak nic nie przeczytalem oprucz wal i uciekaj.

Po prostu już mi sie nie chce patrzeć jak kumpel dostaje albo ja a teraz to po ryju można
dostać za nic.

za wszystkie posty dziekuje.