Mam 17 lat ważę 65kg przy wzroście 178cm. Pomóżcie mi, co można zrobić, aby moja sylwetka, trochę nabrała masy??
:twisted: I jeszcze jedno jakie są dobre(sprawdzone) ćwiczenia na wyrzeźbienie ciała??
Pozdrawiam :twisted:
FaceBook
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu
- Rok temu
- Rok temu