Skocz do zawartości


budo_valetudo1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Waże 65kg 178cm.....

Ponad rok temu

Witam wszystkich milośników sztuk walk. Mam następujący problem.
Mam 17 lat ważę 65kg przy wzroście 178cm. Pomóżcie mi, co można zrobić, aby moja sylwetka, trochę nabrała masy?? :evil:
:twisted: I jeszcze jedno jakie są dobre(sprawdzone) ćwiczenia na wyrzeźbienie ciała?? :P

Pozdrawiam :twisted:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024