IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: budo_michal1991

budo_michal1991

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

trening amatorski

Ponad rok temu

Ja i dwóch kolegów chcieli byśmy amatorsko trenować jakomś sztuke walki nie mamy zabardzo możliwości chodzić na trening prowadzony przez profesionalistów. Czy mógłby mi ktoś polecić jakąś strone bądź jakomś ksiązke wktórej opisane jest co robic na rozgrzewke, rozciąganie i opisane są jakieś techniki ze sztuk walki ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024