Skocz do zawartości


budo_eldresso

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

po kontuzji

Ponad rok temu

Witam! Miesiac temu na treningu zwichnelem staw lokciowy :( Pare dni temu skonczylem rehabilitacje. Wlasnie wzmacniam miesnie ramion i od stycznia planuje zaczac treningi na silce. Od lutego chcialem wrocic do zapasow. Z jednej strony chce wrocic do treningow a z drugiej boje sie o ta reke. Czy istnieje duze prawdopodobienstwo ze po pauzie 2 miesiecznej od treningow kontuzja moze sie odnowic ??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024