budo_chrzÄ…szcz

Od kilku dni zauważyłem że zmoim lewym kolanem jest cos nie tak - jest jakby 'nadwyrężone' ... nie trzymam zbyt kurczowo zamkniętej gardy, jak ktos mi robi jakąś dzwignię na nogę zawsze w odpowiednim momecie klepie,

w ostatnich dniach jednak dużo kombinuje z trójkątami, zauważyłem że przy takim dobzre zapiętym trójkącie kolano jest troche używane w nienaturalny sposób, zwłaszcza jak się już ten trójkąt wyciąga/zaciska...

miał ktos z was problemy z kolanami z powodu trójkątów ?

a moze wyciąganie trójkątów jest w 100% bezpieczne a ja szukam żródła kontuzji w złym miejscu ??