Skocz do zawartości


jojko123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: 33l. 178cm 120kg jakaś dieta co stosować

Ponad rok temu

Napisał Kamyl, trening FBW (Full Body Workout) czyli po jednym ćwiczeniu na każdą partię mięśni. Wszystko jest na forum.




oki dzieki pozdrawiam

W temacie: 33l. 178cm 120kg jakaś dieta co stosować

Ponad rok temu

Trening siłowy może być FBW + dieta nisko węglowodanowa + aeroby :!: Dietę,trening musisz sam rozpisać sobie my tylko to sprawdzamy, skorzystaj z naszego portalu tam jest wiele tematów.



ok ale jaki trening nie mam pojęcia od czego zacząć jestem zielony w tym wszystkim pozdrawiam i dzieki

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024