Zawartość
Nie podano
Moje posty
W temacie: HIT - co z tą główną serią? Pomoc dla HITowców!
Ponad rok temu
Żaden specjalista się nie wypowie? Stosował ten program ktoś?
W temacie: Trening obwodowy pod kątem siły?
Ponad rok temu
Drogi Brykolu, można przecierz wykonywać po 3 powtórzenia - ale w miarę dynamicznie - bez "kulturystycznego" spowalniania ruchu (no z wyjątkiem przysiadów, bo tu trzeba uważać 
). Potwornie ważne w takim treningu jest rozciąganie!!!
). Potwornie ważne w takim treningu jest rozciąganie!!!
W temacie: Trening obwodowy pod kątem siły?
Ponad rok temu
Zatem powerlifterze, zgadzasz się ze mną czy nie?:) - bo ja faktycznie sprawdzam ten trening i wykonując nawet po 1 powtórzeniu danego ćw ale dość dynamicznie wcale nie czuję się jakoś " spowolniony" ale to tylko moje odczucie, dlatego pytam was o to na forum:)
:) - bo ja faktycznie sprawdzam ten trening i wykonując nawet po 1 powtórzeniu danego ćw ale dość dynamicznie wcale nie czuję się jakoś " spowolniony" ale to tylko moje odczucie, dlatego pytam was o to na forum:)
W temacie: Trening obwodowy - tylko pod kątem siły ?
Ponad rok temu
No coż, masz sporo racji, bo trening który zaproponowałem jest raczej na okres wakacyjny, kiedy nie ma treningów SW . A możesz napisać coś więcej o tych superseriach? (czy może chodzi ci o gigantserie?)
Pozdro
. A możesz napisać coś więcej o tych superseriach? (czy może chodzi ci o gigantserie?)Pozdro
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu
