Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_artur.knz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

BARDZO PROSZE O POMOC!!!!!!!!!

Ponad rok temu

Mam wielką prośbe poradcie mi jak mógłbym rozbudować mięśnie kapturowe i mięśnie karku, zdaje sie na wasze doświadczenie i bardzo prosze poratujcie opiszcie mi jak mógłbym ćwiczyc na śiłowni i domowymi sposobami nad tymi dwoma partiami mięśni a i mam pytanie czy można jakos skrocic szyje przez ćwiczenia albo ja wydłuzyc prosze o jak najszybsza pomoc. Z GÓRY DZIĘKUJE!!!