maćko125

a więc sprawa wygląda tak... mam 17 lat, 179 cm wzrostu i waże 68 kg. ćwicze 2,5 miesiąca, cel MASA, mam siłownie wyposażoną w laweczke, sztange, 100 kg obciążenia, gryf łamany, modlitewnik, 2 pary hantli i dwa wyciągi, ktore kolega wykonał sam. a do tego mam problem i zrobiłem kilka błędów(wynikające z rad kumpla): zaczełem cykl kreatyną, ćw 1 planem od pączatku "kariery", nie mam ścisłej diety ale staram się jak moge utrzymywać coś w podobie... Mianowicie wiem ze jest za wczesnie na krete i ze musz miec diete. Przeczytałem wiele artykułów ale i tak nic nie rozumiem, dlatego prosze by odpowiedzieć mi na moje pytania i mnie nie karcić! Czy wyżej wymieniony sprzęt wystarczy by osiągnąć cel? Jaki mam wybrać plan treningowy, spotkałem sie z kilkoma ale nie wiem który był by naljepszy? Dodam że przez ten czas co cw efekty jak dla mnie są zdumiewające, mam szczere chęci i lubie siłke. Jeśli jest ktoś kto mnie nakieruje na prawidłową droge to bedę mu wdzięczny.

Witam!!! Zapoznałem się z działaniem nitrobolonu i jako że zacząłem nie dawno ćwiczyć w celu uzyskania masy i siły przydał by mi się ten preparat. Mam tylko pytanie, czy moge go stosować mimo to że cierpie na dosyc częste krwotoki z nosa(ostatnio mam je mniej wiecej co pół roku, same z siebie po prostu). byłem z tym u lekarza, ktory stwierdził że mam słabe naczynia krwionośne na przegrodzie nosowej, to tez wyk mi jakis smieszny zabieg i jest jak jest... I więc jesli zaczął bym stosować nitrobolon, ktory ułatwia przepływ krwi, czy moje krwotoki nie wrociły by ze ''zwiekszoną siłą''? Prosiłbym o odp. Dziękuje i pozdrawiam!