budo_czuknorisss

Witam !
Mam pytanko odnośnie produktu firmy AKTIVLIFE ;L-arginine .
Czy próbował ktoś może ??? Jak sie sprawdza ???
I na co najlepiej ? Tzn : czy na przyrost masy mięniowej , czy moze na regeneracje , spalanie tkanki tłuszczowej albo poprawe zycia seksualnego ? według mnie troche mydło i powidło . A jak wy uważacie ???

Witam wszystkich przeglądających mój temat
Może zaczne od tego , że mam 17 lat , 178 cm , 72-74 kg(waga zależna od pory dnia) :-) od 1,5 r. chodzę na siłkę(poniedziałek , środa , piątek) , 4 razy w tygodniu mam bjj (wtorek , środa , czawartek , sobota ) i raz w tygodniu .... kurs tańca towarzyskiego (3ba sie troszku podszkolic przed studniówka ) . Mam do was takie pytanka :
-jaka odżywaka byłaby dla mnie najlepsza (chodzi mi głownie o prZybraniena masiechciałbymwazyc okolo 80 kg do wakacji ale wydaje mi sie że jest to troche duzo jak na tak mały okres czasu ) , myslałem nad jakims gainerkiem , czy byłby dobry ????
-czy taka ilośc treningu nie jest za duża ??? Może należałoby zmienic troche rozpiske np w jeden dzien jechac i silke i bjj a nastepny miec wolny???(prawde mówiąc od czasu kiedy tak duzo trenuje czuje sie troche wyjeban..... ny .
Jeśli chodzi o odżywki to do tej pory zjadłem 1 kreatynkę , teraz biorę drugą , poza tym żądnych "witaminek" jeszcze nie brałem > Sorka za "błyndy":D
Pozdro all