Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_marek szeja

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

METODYKA SZKOLENIA W MMA

Ponad rok temu

Witam, mam pytanko: jak wyglada metodyka nauczania w mieszanych sztukach walki:
Czy np: w jedym dniu jest trening stójki (ręce, nogi) ,nastepny trening to grappling czy może jest mieszany czyli na jednym treningu wszystkiego po trochu??
Jak to wyglada u was?

Ucieczki.

Ponad rok temu

Witam, jakie są wasze ulubione ucieczki wyjścia z zagrożonych pozycji?
Napiszcie jakie drille do ucieczek stosujecie lub stosują trenerzy u was w klubach?
Mam na myśli BJJ bo ten właśnie styl ja trenuję.