Skocz do zawartości


john87

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: prosba o udzielenie paru porad

Ponad rok temu

Dzieki za odpowiedz. Ale napewno nie jestem mezo, gdyz cale zycie bylem bardzo chudy, wszystko dopiero zmienilo sie po silowni. Skoro idzie zima to nastawie sie najpierw na robienie beztluszczowj masy a na wiosne cos spale. Co do suplementacji to dodam, ze ostalo mi sie jedno duze pudlo nitro II i pucha CP. Czekam na porady :padam:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025