Skocz do zawartości


budo_pasikonik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Spalacz><

Ponad rok temu

Może chociaż odesłanie lub jakiś link.... prosze:evil:

W temacie: Jakie mieśnie ćwiczyc by szybko i mocno bić?

Ponad rok temu

Tu masz co nieco powiedziane.Obejżyj filmiki;]
http://www.forum-kul...showtopic=80659

W temacie: Ćwiczenia nóg

Ponad rok temu

Rower
Biegi
Skakank
Podskoki
A jeżeli chcesz poprawić siłe,szybkość,wyskok w szybki i urazowy sposób to spróbuj PeCo i superdunk I/II

W temacie: Savate - klub K.O.wal

Ponad rok temu

Niestety musze przyznać racje koledze.Tak właśnie było.
Jednak niemoge stwierdzić że Kowal niczego mnie nienauczył.Coś tam wyniosłem z tego klubu.Też byłem w tym czasie gdy w klubie zawitał wielki łysy ,wesoły francóż od savatu.
Wtedy zajęcia były baaardzo faaajne :D i niezwykle męczoce.
Potem wszystko wróciło do normalności mianowicie:
Niemasz kasy ,wypieprzaj ,nieznam cię.Pochodziłem przez jeszcze jakiś czas już chciałem uwolnić się od tłoku brudu i absyncji trenera ,aż tu nagle...
Kowal założył liste uczniów!Zaczoł chodzić na zajęcie:)Na każdym uczniu skupiał swoją cenną uwage.Treningi stały się solidne i wnoszące.Niestety musiałem odejść z pewnych przyczyn więc niewiem jak jest teraz.Ale jeśli Kowal zmienił swą postawe i na zawsze to mógł bym wybaczyć syf ścisk i brak wyposażenia na żecz treningów z profesionalistą:)

W temacie: Ile płacicie u was w sekcjach(MT) ????

Ponad rok temu

Warszawa
4/5 razy w tygodni 110 zł

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024