Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_pita100

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

mostek!!! problem

Ponad rok temu

Witam
Mam problem i mam nadzieje że mi pomorzecie.
Chodzi o to że nie potrafie wykonać dokładnie mostku. Po prostu jak zrobie mostek nie jestem prawidlowo "wygięty" moje cialo nie tworzy takiego łuku... cyba wiecie co mam na myśli.
Myśle że problem tkwi w tym iz mój kręgosłup jet mało rozciągnięty.... tylko jak mam to poprawic? Jakie ćwiczenia mam wykonywać? Nigdzie nie moge znaleźć o tym konkretnuch informacji....

Musze robić poprawnie mostek żeby później nauczyć się fiflaka...

Jak długo zajmie mi nauczenie się poprawni mostka??

Capoeira - Częstochowa

Ponad rok temu

Capoeira Brasil

Polecam wszystkim Capoeira Brasil....!
Zajęcia prowadzone są w Piatki 18 - 19 30 i Niedziele 10 - 11 30
Gimnazjum Katolickie
Ul:Pułaskiego 71
Częstochowa

Ja sam uczęszczam na zajęcia i bardzo mi się podoba!!!