Zawartość
Nie podano
Tego kompletnie nie rozumiem ;|9) Dotyczy to także aerobowych ćwiczeą wydolnościowych. Praca nad układem sercowo-oddechowym jest dobrym pomysłem dla wszystkich kulturystów (może być także pomocą w osiągnięciu lepszej definicji mięśni)' date='[u'] ale trenuj na niższym poziomie i nie więcej niż 20-30 minut przez 304 dni w tygodniu.[/u]
Możecie to jakoś przybliżyć?
Pozdrawiam van
FaceBook
