IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: budo_lux86

budo_lux86

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Uszkodzone(spadło) ścięgno na kostce pięści

Ponad rok temu

Witam.
Proszę o poradę osób które miały już taką dolegliwość.
Otóż po utyczce w autobusie spadło mi ścięgno z kostki na pięści (tej największej), czuję pod palcem że teraz zamiast przechodzić centralnie przez kostke, ścięgno ją omija. Nie mam już opuchlizny, jednak te miejsce boli mi przy uderzeniach. Dodam że do urazu doszło 2 tygodnie temu.

Czy ktoś z was miał już coś takiego, i co z tym zrobić? Jaki jest ewentualny proces leczenia.

Dzięki z góry!

Boks+siłka, Jaka suplementacja ?

Ponad rok temu

Witam!
Trenuje boks 3x w tyg, a dotego staram się chodzić na siłkę kiedy mam czas, wychodi 2,3x w tygodniu. Plz doradźcie mi suplementy do takiego "trybu życia".
O sobie dodam że sporty walki trenuje od kilku lat lecz nigdy nie miałe za wiele wspólnego z suplementami, także proszę o dobre rady.

Dzięki z góry!

Seminaria - boks

Ponad rok temu

Witam
Czy jest jeszcze organizowane coś takiego jak seminarium bokserskie, bo jakoś w ogóle tego nei widze, a chciałbym podczas wakacji na coś takiego sie wybrać

pozdraiwam

Suplement, boks

Ponad rok temu

witam.

Zastanawiałem się ostatnio czy jest sens zażywać kreatyne z tauryną (bo mam to akurat w domu) podczas gdy się trenuje tylko boks. Co o tym myślicie.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026